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L’Association TARA a pour but des pratiques de Yoga, de Bien-Etre, de Santé, et de soins énergétiques
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Tara signifie « Etoile »
D’après les Tantras , le sens du mot Tara est « ce qui mène sur l ‘autre rive », celle qui nous fait traverser. Dans la nuit des temps, une lumière apparait comme une étoile révélant l’existence du monde subtil et le moyen de l’atteindre. Ainsi le sens profond se révèle: l’étoile, dans sa traversée du ciel, nous sert de guide sur les chemins de la Terre et des mers.
Le Hatha-Yoga : une autre vision de la Santé
Le Hatha-Yoga propose des pratiques de Santé, de Bien- Etre et de Liberté. Ce sont des techniques de nettoyage, d’entretien du corps physique, de l’énergie et du mental. Ce Yoga allie, la Puissance et la légèreté. Toujours à la recherche de l’harmonie intérieure, et du développement de l’Energie, par des pratiques de Souffle , des postures, des concentrations, et relaxations . Le travail se fait dans la structure énergétique.
La Méditation pleine conscience selon la tradition du Maitre Zen Thich Nhat Hanh, village des pruniers France . Pratique proposée par Mary.